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Astuces : Diabete

6 conseils pour un menu diabétique 6 conseils pour un menu diabétique

En cas de diabète, il est très important de surveiller son alimentation. Ceci afin de maîtriser son taux de sucre dans le sang mais aussi de combler ses besoins nutritionnels, de réguler son (...) Lire la suite

10 aliments brûle-graisses 10 aliments brûle-graisses

Vous cherchez à perdre du poids ? À gommer certaines rondeurs ? Certains aliments dits « brûle-graisses » peuvent vous aider à atteindre plus facilement votre objectif. En piégeant les graisses, en empêchant leur stockage et en stimulant leur (...) Lire la suite

6 astuces pour remplacer le sucre 6 astuces pour remplacer le sucre

Accusé de nombreux bobos, comme les caries, la prise de poids ou le diabète, le sucre a plutôt mauvaise presse ! Les autres sucres naturels, comme le miel ou le sirop d'agave, ne sont pas toujours non plus la solution idéale, car ils sont (...) Lire la suite

7 astuces pour les desserts de diabétiques 7 astuces pour les desserts de diabétiques

Quand on est diabétique, on n'est pas obligé de se priver de dessert !  Certes, il est très important de contrôler la teneur en sucre des aliments que l'on consomme, mais il est tout à fait possible de se régaler. Comment ? En adoptant de (...) Lire la suite

Recettes pour diabétiques : nos 6 conseils Recettes pour diabétiques : nos 6 conseils

En cas de diabète, il est indispensable d'adapter son alimentation, de réduire sa consommation de sucre et de matières grasses. Mais rassurez-vous : ne jetez pas tous vos livres de cuisine à la poubelle ! Avec des idées et quelques bons (...) Lire la suite

6 conseils pour un menu diabétique 6 conseils pour un menu diabétique

En cas de diabète, il est très important de surveiller son alimentation. Ceci afin de maîtriser son taux de sucre dans le sang mais aussi de combler ses besoins nutritionnels, de réguler son poids et d'éviter les complications de la maladie. (...) Lire la suite

6 raisons urgentes d'arrêter immédiatement le Coca-Cola® 6 raisons urgentes d'arrêter immédiatement le Coca-Cola®

Vous buvez du Coca-Cola® matin, midi et soir, en toutes circonstances ? Ce soda et ses concurrents vous veulent pourtant peu de bien. Leurs composants détruisent les organes et vous rendent accro. On vous l'a sûrement répété, mais vous ne (...) Lire la suite

8 bienfaits du ginseng sur l'organisme 8 bienfaits du ginseng sur l'organisme

Le ginseng renfermerait-il le secret de la potion magique ? Tout porte à le croire ! Cette plante miracle apporte de multiples bienfaits, pour combattre la fatigue, le manque de libido ou encore le stress. 8 bienfaits du ginseng sur l'organisme Lire la suite

11 réflexes pour un cœur en bonne santé 11 réflexes pour un cœur en bonne santé

Maladies cardio-vasculaires (infarctus, angine de poitrine, etc.) ou encore mauvais cholestérol, le cœur est un organe fragile. Si vous le maltraitez, il pourrait être la cause de complications de santé dramatiques. Pour vivre mieux et plus (...) Lire la suite

7 raisons de manger du poisson 7 raisons de manger du poisson

Si vous troquiez votre steak-frites contre un petit filet de poisson de temps en temps ? Pour vous convaincre, voici 7 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez manger davantage de poisson. Le poisson, c'est bon ! Lire la suite

7 aliments pour grandir 7 aliments pour grandir

La clef pour bien grandir consiste à établir des menus équilibrés et variés. Un enfant mange quatre fois par jour : il doit trouver dans son assiette des produits laitiers, des sucres lents, des protéines, du fer, des légumes, de l'eau à (...) Lire la suite

7 raisons de boire du thé 7 raisons de boire du thé

Cette saveur venue de Chine et importée en Europe par des commerçants portugais au XVIe siècle a déjà convaincu la plupart d'entre nous. Et la raison est simple : le thé possède de nombreuses vertus, bénéfiques au corps et à l'esprit ! (...) Lire la suite


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